カーボローディング失敗！？

ブログをご覧の皆様にお知らせです。
昨日ロードされた炭水化物は脂肪になりました.....orz

今日は寒くていまひとつノレなかった。
平日の疲れが溜まってて、９時まで寝てた。
朝食をとって、１０時にトレーニング開始するも、ダラダラ....。
かろうじてサンドバッグを叩いて汗を流したくらい。

動いてないから食事は少なめだったけど、昨日たっぷり食べてる。
こんな事では.....orz

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