トレーニング休み！

一昨日は、なんとか法に基づいて、腹筋、背筋をトレーニングしました。
昨日は、トレーニングお休みです。
今日も、休むか明日に備えて少し体を動かす程度にしたいと思っています。

明日は土曜日で会社も休み。がっつりトレーニングします。
子供が通っている空手道場で、親子空手教室も予定されていますので、空手、ジョギング、筋トレとたっぷり体を動かしてきたいと思います。