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筋トレ&ダイエット日記
体脂肪率20%からの挑戦 アラフォー男の筋肉痛日記 お金をかけずに激安ダイエット!
2009年2月12日木曜日
トレーニング中止
今日はほんとに珍しく早帰り。20時半前に家に帰るなんて年に2,3回です。
昨日はきちんと筋トレできなかったので、やるぞ!と思いながら帰宅。
家に帰ったら、家族がみんなご飯食べてるんですよ。
う~ん..........、たまには家族で平日の夕食を食べるか。
ビール、食事、焼酎.....。
本日のトレーニングは中止になりました。
早く仕事が終わっても意思が弱くてはできないものですね。
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