2011年2月27日日曜日

ジョグ12.5キロ

暖かくなってきたのでジョグ再開しようかな

今日は12.5キロ

足にマメできた。
ソックスを買い直さないと

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2010年11月30日火曜日

2010年11月の月間走行距離

2010年11月の月間走行距離は

84キロ

ダレダレのダメダメだった

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2010年11月27日土曜日

ジョグ20キロ

久しぶりのロング
20キロ

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2010年11月23日火曜日

ジョグ13キロ

今日は祝日
13キロのジョグと
筋トレだった

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2010年11月14日日曜日

ジョグ14キロ

今日のジョグは14キロ

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