肩が治らない

３週間前に空手で筋を違えた肩が治らない....。
日常生活には支障がないんですけど、腕立て伏せが出来ないんですよね。
もう３週間もやってません。

故障するとトレーニングできなくなりますから、みなさんもケガには気をつけて下さいね。

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