今日はＬＳＤ その1

朝から、今日は少し追い込んでみようと思った。

ここ最近ちょっと運動不足。
外は桜が咲いていい天気。
今日はジョギングで決まり！
昨日の空手でところどころの筋肉痛はありますが、運動出来ない程でもない。
筋肉が適度に張っていて、かえって運動にはいい。←勝手な思い込みです。

前々から考えていた、遠くの公園までの１５キロのコースがある。
桜も咲いていてちょうどいいと思うが、これは帰りに車で迎えに来てもらわないといけない。
嫁に相談してみると「はぁ？本気で言ってるの？」とよく分からない返事。
仕方がなく途中の多摩川で折り返してくるコースにしよう。
道のりを覚えていないが、往復で１５キロくらいだったと思う。

今朝思い立ったＬＳＤトレーニングの開始です。

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