今朝は前腕

今朝は普通に起きました。
もう随分と暖かくなって、朝運動すると通勤時に暑い。
早起きすればいいのだが、なかなか起きられない。

だから、今朝は前腕だけダンベルトレーニングしたんです。
１０分でしたが、前腕だけなので筋肉が張りました。
通勤時にカバンを持つ手が、ぷるぷるしてました。
これなら暑くもないし、何もやらないよりはずっといいですね。

はげみになりますのでポチッとお願いします。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓