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筋トレ&ダイエット日記
体脂肪率20%からの挑戦 アラフォー男の筋肉痛日記 お金をかけずに激安ダイエット!
2009年4月21日火曜日
今朝のジョギング
今朝は早起きして約3キロのジョギング。
涼しかったのですが、汗はそれなりにかきました。
こんなに汗かいて大丈夫かな~なんて思いながら身支度。
涼しかったせいか、これなら大丈夫、かえって肌寒いくらいだな、と思ってました。
しかし、
家を出る前にスーツを着たら、
暑い。
満員電車でも、暑い。
やっぱ、朝ジョギングは暑いです。
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