夜は休み +もやし

せっかく朝走ったのに、夜はなんとなくダラダラ。
トレーニングしませんでした。

なんとなくサボり癖がついててマズイ。
一応夜はもやしにしたものの、
トレーニング量の不足はマズイ。

はげみになりますのでポチッとお願いします。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓