現在の体脂肪

10月13日（火）

今日は休息日にしました。

ここ最近の体重は７１ｋｇ弱、
つまり７０．８ｋｇ前後です

体脂肪率は14.8～16.0の間です。
体の水分量による計測誤差があるようですから、だいたい15%ですね

体脂肪が20%あったときと比較して、
体重は７ｋｇちかく減ったのに、体脂肪率は5%しか減っていません
悲しいですね

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