ちょこっとダンベル＋もやし

10月6日（火）

腰はだいぶよくなってきたので、ジョギングくらいはできそうなんですが、台風の影響で雨です。
走れません。いいわけのような気がしなくもないですが.........。
少しだけですが、ダンベルトレーニングしました。

夕食の、主食はもやしです。

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