腰痛

10月3日（土）

今日は会社で腰を痛めてしまった。
もともと腰痛持ちっぽかったが、ここ最近は充分に運動していたから、完全に治ったと思っていた。
ちょっと無理な体勢でひねったみたいで、腰痛になりました。

ジョギングはもともと休みだからいいか。
でもしばらく走れそうにないです。

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