2009年10月10日土曜日

ジョギング 長め

10月10日(土)
今日はジョギング1.5km+?km

2つ隣の駅までのつもりで走りだしたんですが、今日は脚が軽い軽い。
その隣の駅まで、もうひとつ隣の駅まで....とのびて
とうとう、5つ先の駅まで行ってきました。

帰りは膝が痛くなっちゃいましたけどね(^_^;)

所要時間.....スタート時に計り忘れました。
折り返し地点から逆算すると約60分。

10~12kmくらいかな?
14km走れてたら嬉しいな
13kmでもいいや

家に帰ってALPSLAB(http://route.alpslab.jp/)で検索してみると

11km

う~ん、微妙な距離(^_^;)

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