腕立て、腹筋、アームカール

昨日まで、風邪を引きずってたんですが復活

自宅トレの基本セット、腕立て、腹筋、アームカールをみっちりやった
風邪で筋肉落ちたかもと思っていたが、そんなでもないみたい
よかった

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