今日は休み

今日は休みです。
昨日の空手がきいたみたいで筋肉痛です。
重いもの持ってるわけじゃないのに、筋トレより筋肉痛になります。

２日続けて酒飲んでしまった。
ビール１本は毎日飲んでますけど、この週末は３本＋αづつ飲んでしまいました。

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