３キロ走 １６

今日は、いつもの公園ではなく、街中を走った。
距離はいつもより少し長めの３．５ｋｍ
信号が往復で４か所あって連続では走れない。
トレーニングの成果が出ていて、ちんたらママチャリにも負けないスピードで走れる。

疲れが溜まっているので、筋トレは腹筋だけで今日は終了。

なんだか足が細くなった気がする。
速く走って、距離が短いのがいいのかな？

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