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筋トレ&ダイエット日記
体脂肪率20%からの挑戦 アラフォー男の筋肉痛日記 お金をかけずに激安ダイエット!
2009年8月24日月曜日
今日も走れない
昨日より筋肉痛がひどくて、今日も走れません。
ダッシュって思ったよりハードな運動です。
ジョギングや筋トレとはまた違った筋肉なんだなぁとつくづく思います。
こんなんで本番走れるのかな?
はげみになりますのでポチッとお願いします。
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