今朝のジョギング

今朝はも早起きして、小雨が降る公園を２キロ走った。
本当はもっと早起きして３キロ走りたかったのだが、布団でぐずぐずしているうちに時間が過ぎてしまった。
それでも、昨日と同じくらいの時間には起きたんですが、昨日は汗かいて大変だったし、ちょっと出かける時間にもきつかったので、１周減らして２周にしました。

時間にすると１０分ちょっと。脂肪燃焼が始まる２０分には程遠いですが、
大切なのは「まずやること！」

距離は短かったけど、珍しく４日連続のジョギングでした。

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