今日は全身筋肉痛

昨夜は、寝ているときに寝汗をびっしょりかいてしまいました。
筋肉を使うことによって筋肉が炎症をおこし発熱しているんだと思ってます。

今日は、全身筋肉痛です。
ただし、想定の範囲内ですね。
昨日あれだけ動けば、筋肉痛になります。

今日はジョギングでも、と思っていましたが中止です。
心配していた腸頸靱帯の方は大丈夫でした。

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