休息日 腹が減る

今日はなんとなく休み。

ジョギングを減らしたからカロリーは足りているハズなのだが、最近妙に腹が減る。
いくら食べても食べ足りない感じだ。
体重増やしたいからいいけど、体脂肪が増えるのは困る。

はげみになりますのでポチッとお願いします。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓