ジョギング５キロ

今日は渋谷と原宿に買い物に行って疲れた。
普段あんまり歩かないから、ショッピングって疲れる。

家に帰ってから、５キロジョギングしました。
脚は疲れてたけど、ウォーキングで使う筋肉と
ジョギングで使う筋肉は違うから、思ったより走れた。

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