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筋トレ&ダイエット日記
体脂肪率20%からの挑戦 アラフォー男の筋肉痛日記 お金をかけずに激安ダイエット!
2009年5月2日土曜日
今日の運動
今日は連休の初日。
たくさん運動しました。
空手保護者クラスその1
ジョギング
空手保護者クラスその2
ジョギング
初日にこんなにやってしまっては、後が続かなくなりそうです。
しかし、やれる時にやっておかないと、ダレてしまったときに
「結局何もしなかった」になってしまうんですよね。
はげみになりますのでポチッとお願いします。
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