１週間の体重の動き

今日は体重が76.1kgに戻っていました。

先週の火曜日　76.0
日曜 74.4
月曜 74.9
火曜 75.5
水曜 76.1　←今日

日曜日に体重が落ちてたのは、水分量の減少だったみたいですね。
土日はかなり汗かきましたからね。

そういえば、最近、運動してもビールがおいしくないんです。
いや、ビールはおいしいんですが、たくさん飲めないんですよね。
疲れちゃって、酒飲んでるより、横になりたい、眠りたいってカンジで。

運動すると飲みすぎちゃう人、食べすぎちゃう人！
まだまだ運動が足りませんよ！


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