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筋トレ&ダイエット日記
体脂肪率20%からの挑戦 アラフォー男の筋肉痛日記 お金をかけずに激安ダイエット!
2010年9月19日日曜日
ジョギング21km
なんだか週末の恒例になりつつある21km走
昨日10km走って筋トレしてるけど
2時間切れない(汗)
とりあえず、ジョギングの距離伸ばしたからよしとしよう
はげみになりますのでポチッとお願いします。
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