2010年9月18日土曜日

ジョギング12.5km+筋トレ

今日は、休日出勤。
3時まで働いて

ジョギング10km
筋トレ1時間みっちりと
帰りジョギング2.5km

ひさしぶりにがっつり筋トレした!

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