2010年3月3日水曜日

ジョグ6キロ

帰宅後、食事と缶ビールを1本。
22時から約6キロのジョギング

腕立てとアームカールは2セットづつ

はげみになりますのでポチッとお願いします。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ

0 件のコメント:

コメントを投稿