ジョグ12.5キロ+筋トレ

今日は休日出勤で会社

３時に上がって帰宅

ジム行きを兼ねてジョギング１０キロ
ジムで筋トレ
帰宅を兼ねてジョギング２．５キロ

みっちりやったけど、
明日から連休
がんばれるかな？

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