今日のトレーニング

今日は、なんかのトレーニングをしようと思うのですが、昨日の疲れもあり、ヤル気がイマイチ。

脚は充分につかれているので、休ませておきます。
プールでスイムトレーニングと思ったのですが、今日は海の日で、近所のプールは小中学生無料。
たぶん混み過ぎて泳げないでしょう。
残るは筋トレなんですが、やる気が.....。

随分とダラダラしたあと、やっとの思いでダンベルトレーニングを一通りこなしました。
でも、家にあるダンベル、軽くなってきちゃってるんですよね。

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