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筋トレ&ダイエット日記
体脂肪率20%からの挑戦 アラフォー男の筋肉痛日記 お金をかけずに激安ダイエット!
2010年8月4日水曜日
ランニング5キロ
このところ朝走れてないので
夜ランニング
今日は、いつもよりペースを上げて5キロ走った
速く走るとキツいね
はげみになりますのでポチッとお願いします。
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