2010年7月10日土曜日

ジョグ22.5+筋トレ

2週間ぶりの休みだった
朝10キロのジョギング
暑くてバテバテ

夕方10キロのジョギング
こちらもバテバテ
ジムで筋トレを7割くらい

帰りに2.5キロのジョグ

はげみになりますのでポチッとお願いします。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓人気ブログランキングへ

0 件のコメント:

コメントを投稿