ジョグ12.5キロ

暖かくなってきたのでジョグ再開しようかな

今日は12.5キロ

足にマメできた。
ソックスを買い直さないと

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2010年11月の月間走行距離

2010年11月の月間走行距離は

84キロ

ダレダレのダメダメだった

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ジョグ20キロ

久しぶりのロング
20キロ

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ジョグ13キロ

今日は祝日
13キロのジョグと
筋トレだった

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ジョグ14キロ

今日のジョグは14キロ

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